Garjas TNITabel NilaiSit Up
Tabel Nilai Sit Up dan Push Up TNI AD (Umur 18–21)
Berapa repetisi sit up dan push up dalam satu menit untuk tiap nilai Garjas B TNI AD, pria dan wanita.
24 Agustus 2026
Artikel Orang Dalam
Kumpulan panduan, tips, dan penjelasan tes untuk persiapan seleksi CPNS, TNI, POLRI, sekolah kedinasan, dan UTBK — ditulis tim Orang Dalam.
SemuaAkademikBMICara MenghitungContoh SoalCPNSDikdinGarjas TNIJasmaniKecermatanKesehatanKraepelinLari 12 MenitNilai AkhirPanduanPauliPolriPsikologiPull UpPush UpRenangRuang UjianShuttle RunSit UpSKDStrategiTabel NilaiTes KoranTipsTKPTNITNI ADTerlama ↑
Garjas TNITabel NilaiLari 12 Menit
Tabel Nilai Lari 12 Menit TNI AD: Berapa Meter untuk Nilai 100?
Berapa jarak lari 12 menit yang dibutuhkan untuk tiap nilai Garjas A TNI AD, untuk pria dan wanita golongan umur 18–21 tahun.
24 Agustus 2026
Garjas TNITabel NilaiShuttle Run
Tabel Nilai Shuttle Run 6×10 Meter TNI AD
Konversi catatan waktu shuttle run 6×10 meter menjadi nilai Garjas B TNI AD untuk pria dan wanita, golongan umur 18–21 tahun.
24 Agustus 2026
Garjas TNITabel NilaiTNI AD
Tabel Nilai Garjas TNI AD Lengkap: Garjas A dan Garjas B (Umur 18–21)
Tabel konversi nilai Garjas TNI AD untuk golongan umur 18–21 tahun — lari 12 menit, pull up/chinning, sit up, push up, dan shuttle run, lengkap untuk pria dan wanita.
24 Agustus 2026
Garjas TNITabel NilaiPull Up
Tabel Nilai Pull Up dan Chinning TNI: Berapa Repetisi untuk Lulus?
Konversi jumlah repetisi pull up (pria) dan chinning (wanita) menjadi nilai Garjas B TNI AD, golongan umur 18–21 tahun.
24 Agustus 2026
PolriAkademikTabel Nilai
Bobot Nilai Akademik Polri per Jalur: AKPOL, Bintara PTU, Rekpro, Bakomsus, Tamtama
Materi ujian akademik Polri berbeda tiap jalur, dan bobot tiap materinya juga berbeda. Ini rinciannya.
24 Agustus 2026
Garjas TNITabel NilaiRenang
Renang GD 50 Meter TNI: Tabel Nilai dan Pengaruhnya ke Nilai Akhir
Renang gaya dada 50 meter menyumbang 15% nilai akhir Garjas TNI — dan bisa MENURUNKAN nilai peserta yang sudah kuat. Ini tabel dan hitungannya.
24 Agustus 2026
PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Shuttle Run Polri
Catatan waktu shuttle run dan nilainya dalam tes jasmani Polri, untuk pria dan wanita.
24 Agustus 2026
PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Sit Up dan Push Up Polri
Konversi repetisi sit up dan push up menjadi nilai jasmani Polri untuk pria dan wanita.
24 Agustus 2026
BMIKesehatanTabel Nilai
Kategori IMT menurut Kemenkes: Tabel Lengkap dan Cara Membacanya
Lima kategori Indeks Massa Tubuh menurut standar Kemenkes, lengkap dengan batas angkanya dan arti tiap kategori.
24 Agustus 2026
PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Renang 25 Meter Polri
Renang berbobot 20% dari nilai jasmani Polri — dua kali lipat butir kekuatan mana pun. Ini tabel nilainya.
24 Agustus 2026
PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Pull Up dan Chinning Polri
Berapa repetisi pull up (pria) dan chinning (wanita) untuk tiap nilai jasmani Polri.
24 Agustus 2026
PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Lari 12 Menit Polri: Berapa Meter untuk Nilai 100?
Konversi jarak lari 12 menit menjadi nilai jasmani Polri untuk pria dan wanita — butir dengan bobot terbesar, 40% dari nilai jasmani.
24 Agustus 2026