PolriJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Pull Up dan Chinning Polri Lengkap
Tabel nilai kekuatan lengan seleksi Polri lengkap — pull up untuk pria dan chinning untuk wanita, seluruh ambang repetisi beserta bobotnya pada nilai akhir.
20 Agustus 2026
Artikel Orang Dalam
Kumpulan panduan, tips, dan penjelasan tes untuk persiapan seleksi CPNS, TNI, POLRI, sekolah kedinasan, dan UTBK — ditulis tim Orang Dalam.
Garjas TNIJasmaniTabel Nilai
Tabel Nilai Pull Up dan Chinning TNI AD Lengkap (Golongan Umur 18–21)
Tabel nilai kekuatan lengan Garjas B TNI AD golongan umur I (18–21 tahun) — pull up untuk pria dan chinning untuk wanita, seluruh ambang repetisi.
5 Agustus 2026