Garjas TNITabel NilaiSit Up
Tabel Nilai Sit Up dan Push Up TNI AD (Umur 18–21)
Berapa repetisi sit up dan push up dalam satu menit untuk tiap nilai Garjas B TNI AD, pria dan wanita.
24 Agustus 2026
Artikel Orang Dalam
Kumpulan panduan, tips, dan penjelasan tes untuk persiapan seleksi CPNS, TNI, POLRI, sekolah kedinasan, dan UTBK — ditulis tim Orang Dalam.
SemuaAkademikBMICara MenghitungContoh SoalCPNSDikdinGarjas TNIJasmaniKecermatanKesehatanKraepelinLari 12 MenitNilai AkhirPanduanPauliPolriPsikologiPull UpPush UpRenangRuang UjianShuttle RunSit UpSKDStrategiTabel NilaiTes KoranTipsTKPTNITNI ADTerlama ↑