Repetisi push up yang sama bisa bernilai berbeda untuk dua orang, dan itu bukan kekeliruan penguji. Tabel Garjas TNI dibagi ke sepuluh golongan umur, masing-masing dengan ambang sendiri.
Sepuluh Golongan Umur
| Golongan | Rentang usia |
|---|---|
| I | 18–21 tahun |
| II | 22–25 tahun |
| III | 26–29 tahun |
| IV | 30–33 tahun |
| V | 34–37 tahun |
| VI | 38–41 tahun |
| VII | 42–45 tahun |
| VIII | 46–49 tahun |
| IX | 50–53 tahun |
| X | 54–57 tahun |
Kenapa Dibedakan
Kemampuan fisik puncak manusia menurun seiring usia — itu fakta biologis, bukan kelonggaran. Menerapkan satu standar untuk semua usia akan menilai seorang berusia 45 tahun sebagai "kurang bugar" padahal kebugarannya justru di atas rata-rata untuk kelompok usianya.
Karena itu tabel disusun sedemikian rupa sehingga nilai yang sama menyatakan tingkat kebugaran RELATIF yang setara terhadap kelompok umurnya, bukan pencapaian mutlak yang sama.
Yang Perlu Diperhatikan Peserta Seleksi
- Mayoritas peserta seleksi masuk berada di golongan I (18–21 tahun) — golongan dengan standar paling berat.
- Jangan memakai tabel golongan lain sebagai acuan latihan; selisih ambangnya cukup besar untuk menyesatkan.
- Kalkulator kami memilih golongan otomatis dari usia yang Anda masukkan, jadi pastikan usianya diisi benar.
Halaman ini menjelaskan MEKANISME tes dan cara nilai dihitung. Persyaratan pendaftaran — batas usia, tinggi badan, kualifikasi pendidikan, kuota, dan jadwal — berubah tiap gelombang dan berbeda antar-jalur. Selalu pakai pengumuman resmi panitia sebagai acuan, bukan artikel mana pun.