Kalkulator Garjas TNI
oleh
ORANG DALAM
Lari 12 Menit (meter)
Pull Up (1 Menit)
Sit Up (1 Menit)
Push Up (1 Menit)
Shuttle Run 6x10m
Pertanyaan Seputar Garjas TNI
Apa saja komponen Garjas A dan Garjas B TNI?
Garjas A adalah Lari 12 Menit. Garjas B terdiri dari 4 butir: Pull Up untuk pria / Chinning untuk wanita, Sit Up 1 menit, Push Up 1 menit, dan Shuttle Run 6×10 meter.
Bagaimana rumus Nilai Akhir Garjas TNI?
Nilai Akhir = (nilai Lari 12 Menit × 50%) + (rata-rata nilai 4 butir Garjas B × 50%). Tiap butir Garjas B berbobot sama (masing-masing 12,5% dari nilai akhir).
Apakah standar Garjas TNI berbeda menurut usia?
Ya. Tabel nilai Garjas TNI dibagi ke 10 golongan umur dari 18 sampai 57 tahun, dengan standar nilai yang makin ringan untuk golongan umur lebih tua. Kalkulator ini otomatis memilih golongan umur sesuai usia yang diinput.
Apakah standar Garjas TNI berbeda untuk pria dan wanita?
Ya, setiap butir (lari, pull up/chinning, sit up, push up, shuttle run) punya tabel konversi nilai terpisah untuk pria dan wanita di tiap golongan umur.